こんにちは！じゅりんHACK管理人のじゅりんです。
職場や、何かしらの会合なんかで会話が持たないことってありませんか？いわゆる雑談がうまくできない…みたいな場面です。口ベタな人にとってはなかなか深刻な問題だったりしますよね。（ぼくも普段の会話では雑談が苦手な人です）
そんなときに役立つのがChatGPTの音声入力を活用しての雑談力トレーニング！本物の人間相手ではないので、上手くいかなくても恥ずかしい思いをしなくて済みますし、ちゃんと人間らしい返事をしてくれるので、どんどん練習できますよ！
ということで、今回はChatGPTでの雑談力トレーニングの方法についてお伝えしていきます！
ChatGPTを活用した雑談力トレーニングの方法
ぼく自身が実際に使っているChatGPTを使った雑談力トレーニングは、次のステップで進めています。
ChatGPTとの音声会話でのやり取りは、公式のスマホアプリを使うか、以下の方法でPCで行うと便利です。
ちなみに、この後に紹介するスクリーンショットは全てPCでの音声会話でやり取りしています。多少の誤字脱字があるかもしれませんが、会話にはほとんど影響していません。
ステップ1: トレーニング相手の設定
まず、どんな人と雑談をしたいかを設定します。今回は、30代の日本人女性との会話を想定しました（仕事柄、お話しすることが多いものでして…）。
年代や性別は、その都度変更して、いろんなバリエーションで練習してみてもいいかもしれませんね。
それと、会話相手の趣味や性格などを設定していきます。こちらで指定してもいいですし、設定が面倒であればChatGPTに相手の趣味や性格、背景を決めてもらうのが楽でいいです。
ぼくは面倒なのでChatGPTに決めてもらっています。ランダムな性格になるのが面白いですし、想定外の人物像だとそれはそれでいい練習相手になります。
今から雑談力を鍛えるために雑談の練習相手になってください。
あなたは〇〇（年代や性別）として振る舞ってください。
性格や趣味などはあなたに設定をお任せします。
それでは始めてください。よろしくお願いします
ステップ2: 実践トレーニング
ここからは、実際にChatGPTと会話のキャッチボールを行います。ChatGPTが会話のパートナーとなり、リアルタイムでの応答が可能です。というか、改めて…何話してもちゃんと会話のキャッチボールができるChatGPTさんすごいですね。
ChatGPTさんの回答はややAIっぽさを感じたり、話が長すぎたりすることもありますが…まぁ練習ですし、それほど気にすることはないでしょう。
とにかく自由におしゃべりを楽しみます。…いや、普通に楽しいんですけど！！ChatGPTさんの会話力すごいな！！
ステップ3: トレーニング後の振り返り
トレーニング終了後は、会話を振り返り、ChatGPTに良かった点や改善すべき点を分析してもらいます。ただ練習しただけではなく、このフィードバックをしてもらえるのが本当に素晴らしいです。人間相手だと、遠慮があるでしょうからなかなか率直に言ってもらえないですもんね。
例えば、今回のぼくの場合は改善点として「質問のバランス」がありましたが、確かにこちらから相手に質問する場面が少なかったです。こうやって指摘してもらえると、実際の生活の場面でも活かせそうですね。
ありがとうございます。
一旦ここで 雑談の練習は中止します。
ここまでの雑談の評価をお願いします。
よくできていた点、それから改善点について詳しく書いてください。
まとめ：ChatGPTでの雑談力トレーニングは超オススメです！
いかがでしたか？
ChatGPTの音声入力を活用するとこのような形で雑談力トレーニングを行えます。人間相手だと色々と遠慮してしまったり、緊張してしまいますが、AIが相手ならその点もかなり解消されますし、繰り返し何度でも練習できます。
ちょっとした雑談、間が苦手だなぁ…と感じている方は、ぜひこのトレーニングを試してみて、雑談力を磨いてみてはいかがでしょうか。トレーニングとはいうものの、なかなか楽しいですよ！！
ポチップ
